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2013高考营养食谱:菠萝鸡翅中的做法

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2013-04-27 16:42

|

【 liuxue86.com - 高考食谱 】


  难度:切墩(初级) 时间:30-45分钟

  主料

  菠萝罐头适量 鸡翅 适量

  辅料

  生抽适量 鸡精适量

  白胡椒粉适量 姜粉适量

  油、盐适量

  菠萝鸡翅中的做法步骤

  1. 鸡翅用姜粉,胡椒粉,和盐腌片刻

  2. 锅烧热,油热后,鸡翅锅中炒到表皮变色。

  3. 倒入罐头里的汁水,和菠萝,加入生抽,然后盖上盖子烧。

  4. 汁水少了之后,加入鸡精,然后开大火不停翻炒到汁水近乎没有,然后出锅。




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