前不久很多网红开始发拒绝焦虑的视频，觉得自己哪里都不完美。开始各种焦虑各种消极情绪。但是我们真的不要焦虑啊。下面是小编为大家整理的“关于禁止焦虑的文案阳光（集锦80句）”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
1.保持睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。
2.有人说，选择越多，人就越孤独…人最孤独，莫过于置身于成堆人中间，无人理会的时候；坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。
3.如果做不了你的唯一，我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
4.与其担心未来，不如现在好好努力。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。
5.所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！
6.谨慎一点强过后悔莫及。
7.我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人在担心失去我呢?
8.双眼皮好看，天鹅颈好看，直角肩好看， 挺翘的胸好看，A4腰好看， 蜜桃臀好看，大长腿好看，处处显得好看，但是其他的呢？
9.想吃就吃，想喝就喝，人生简单，做简单的自己，人生艰难，就做健康的自己。饮食、运动、生活喜好、三两好友，共同铸就坚定圆满自信快乐的生命活力。
10.既然为梦想选择了远方，便没有回头路可以走。所以，要么战死沙场，要么狼狈回乡。
11.余生很贵，努力活成自己想要的样子，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春，不负自己。
12.哪有什么天生一对最般配，只是一个懂得包容迁就另一个懂得适可而止。
13.若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧。
14. 活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。
15. 光看别人的脸色，自己还活不活？拥有自我，又不囿于自我。
16.心中有恶，就会心神不宁，去恶念。
17.抱怨没有好处，乐观才最重要。
18.走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。
19.莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
20.木已成舟便要顺其自然。生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕。泼出去的水是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。
21.欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。
22.重要的是活得充实。把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。
23.每个人都有自己的活法。自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。
24.不要过于计较别人的评价。没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”；自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”；自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”；自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。
25.用心做自己该做的事。人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过：“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。
26.圣人都要“一日三省”，要相互宽容。
27.删去不良欲望，不可放纵自己。
28.极端不可取。有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
29.艰苦奋斗不仅是历史上的成功宝典，更是现在成功的指引灯。
30.先过好自己的日子，把自己变得更好，才能让相同频率的人看到；即使将就，也要让自己拥有过得更好的资本。
31.人生因有梦想，而充满动力。
32.世界上最亮的光芒，一个是太阳，一个是你努力时的模样。
33.我们都有绝望的时候只有在勇敢面对的时候我们才知道我们有多坚强
34.坚持下去，成功就在下一个街角处等着你。
35.成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。
36.努力，加油，做更好的自己，让好的自己，打败那个不好的自己。
37.生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。
38.当生活压得你喘不过来气的时候，一定要学会自己为自己鼓掌。
39.不奋斗，世界那么大，你靠什么去看看。
40.你要努力，你想要的，只能你自己给；别人给的，你要问问自己，拿得起么。
41.成功的因素很多，缺一不可。一个演员要长期坚持善举，需要有一种精神。
42.要想成功，必须把过去看作跳板而不是沙发。
43.人的生命就像篇文章，只有经过多次精心修改，才能不断完善。
44.最好的妆容是微笑，最好的饰品是谦虚，最好的衣裳是自信。
45.我总是感觉到时间的巨轮在我背后奔驰，日益迫近。
46.打磨着你的锐气，消耗着你的梦想，然后才能把一个足够圆滑的自己交给社会。
47.无论生活给予你什么，你都坦然地接受，那便是勇敢。
48.当你的能力和年龄一块增长的时候，你的人生算是完美了！
49.缺乏知识的理想。就像折断了翅膀的飞鸟。
50.当你觉得为时已晚的时候，恰恰是最早重振旗鼓的时候。
51.所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来积累。
52.你决定成为什么人，你就会成为什么人。
53.当你的想法达不到你要的结果时，那你就应该少些想法多点行动。
54.能改变你人生的永远是去做，而不是空想。
55.你呀，总是看到自己身上的小小瑕疵，然后失落，然后自卑。可你别忘了，你也闪闪发光，也温柔，也可爱，也在努力并一定会成为更好的人。所以请放宽心，你一定会一步步靠近更喜欢的自己。
56.当整个世界开始情绪浮躁，当每个夜晚都停不住浑浊.无论如何，有这样一个角落，能让人停歇，是值得自清者抵达的。
57.去交会让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想，生活应该是美好而又温柔的，你也是。
58.别人毁谤你，是因为你优秀。别人利用你，是说明你有价值。别人嫉妒你，说明你走在他前面。别人用言语打击你恶意炒作你，说明你很有影响力。所以不要生气要争气，要开心不要伤心。
59.人生莫过做好二件事：一是知道如何选择，别左顾右盼，莫贪多求快，找一条适合自己走的路；二是明白如何坚持，勿随意盲从，忌一味跟风，坚守好这一刻，才能看到下一刻的风景。
60.不惊扰别人的宁静就是一种慈悲；不伤害别人的自尊就是一种善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯，做自己该做的事。
61.不要去计较别人的眼光，你就是最好的，我们也不需要太多的顾虑。
62.只要还有机会，就不要轻易放弃。
63.相信自己就是最美的风景，努力奋斗不息。
64.大雨总会停下，可是我却不知道该怎么样度过。
65.机会总是垂青有准备的人。
66.宁可*苦一阵子，不要苦一辈子。
67.我不知道未来的我是怎样，我只知道现在的我很迷茫。
68.诚实不只是上策更是唯一的策略
69.很喜欢很喜欢，有那么一点点爱，所以有了那么一点害怕，迷茫和苦*，害怕你会突然的离开，迷茫我们会不会有。
70.幸福请了假，漂流在何方；若不曾迷茫，又何来悲伤?
71.总是会在临时变卦，那时我将默默的低着头走开，默默的流着泪穿过人群的嘲讽。
72.你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。
73.为什么要迷茫？总觉得我们的付出得不到应有的回应，泥牛入海。总觉得我们离成功的殿堂很远很远，没有过尽千帆的翅膀，所以只得仓皇逃离。
74.一年四季总要分明、我们又何必感叹。
75.人这一辈子迷茫的时候很多，每次迷茫便是一次成长。
76.迷茫，让我们的生活像水一样平乏无味却又无处不在，久而久之，渗透出汩汩水流，汇而成海，并且只有自己才能将自己摆渡到彼岸。所以，擦亮你的眼睛，别让迷茫蛊惑了自己。只有心中有岸，才会有渡口，才会有船只，才会有明天。
77.迷茫的寂寞，虚无的魂魄，一起沉迷这网络是感觉很不错
78.以和蔼亲切的态度说话并不会伤到舌头但是以愤怒和不悦的态度说话则可能招致不幸。天津科士威分享
79.因为迷茫而混沌，因为混沌而徘徊，当痛苦全方位的降临，语言也变成了一种累赘。于是我们沉默，我们孤独，我们落寞。寂静地离开繁华，带走所有的痛，一个人疼。
80.因为迷茫，所以滞留。因为迷茫，所以错过。因为迷茫，所以失去。