在成长过程中的不同阶段，可能大家曾被要求写过检讨书吧。由于犯错行为的性质比较严重，必须写检讨。出国留学网小编特地为大家精心收集和整理了“上班聊天检讨书怎么写自我反省”，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
上班聊天检讨书怎么写自我反省 篇1
尊敬的领导：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上班聊天这种不良行为的深刻认识以及再也不在上班的时候讲闲话的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在上班的时候聊天，我不应该违背公司的规定，我们作为员工就应该完全的听从店长的话，而我这次没有很好的重视到店长讲的话。我感到很抱歉，我希望店长可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
我要避免这样的错误发生，希望店长可以相信我的悔过之心。相信店长看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望店长可以原谅我的错误，我可以向店长保证今后一定不会在上班时间说闲话的。所以，店长让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：
1、在同事们中间造成了不良的影响，由于我在上班的时候聊天，有可能影响公司的纪律性，让其他同事也讲话，都没有好好工作。
2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。
3、思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。
今后我一定会好好工作，上班不聊天，并且积极为公司做贡献，为公司添光彩！请店长相信我！。
检讨人：xxx
上班聊天检讨书怎么写自我反省 篇2
尊敬的领导：
您好！
对于今天跟同事在公司上班的时候产生矛盾，后面还演变成吵架的事情，我感到十分的抱歉和不好意思，影响了同事们静谧的办公环境，让同事们看了笑话，还让领导从办公室出来协调我们的矛盾，耽误了领导宝贵的工作时间。这件事情的十分不因该的，是十分影响我们团队的团结性的，所以我必须要认识到这件事情的重要性和危害性，所以我在这里向领导、向同事道歉，以及对这次的事情做出深刻地检讨。
做什么事情都要专心，集中注意力在当前的事情上，这是我们的在小学里面就学过的东西，那就“小眼睛，看黑板……”至今还记在我的脑海，可是里面深层的对专注力的要求，我却没有好好记在心里。对于我们员工来说，上班的时候专注于工作就是我们要做到的，但是我今天却把这个忘在了脑后，上班的时候，跟对面的同事因为工作上面处理问题的方法产生了分歧，后面我们谁也不服谁，因此从分歧变成了吵架。很大声地争吵，让公司的所有人都放下了工作，关注着我们，来劝架。所以这一次不仅仅是影响了我们俩还影响力公司几十名同事的工作。现在事情结束了，我经过一段时间的冷静，已经领导的责备，我知道了自己的不对。我们俩的出发点都是一样的，都是为了早一点解决当前的工作，所以我们是不应该吵架的。现在我们不仅让关系变得尴尬了，还反而影响了我们当前的工作进度，真的是得不偿失。
我们都是一个公司的同事，都是这个大家庭的家人，是这个团队的队员，我们在上班的时候争吵，造成的影响太大得了，让我们之间的关系变得尴尬，不知道怎么相处，现在也肯定会影响工作。同时还对我们团队的团结性造成了一定的冲击，还对公司宝贵的工作时间造成了影响，影响了公司的经济。我当时真的是太过于冲动，做事情都没有经过自己的大脑，太愚蠢了。这个时候光有后悔也是远远不行的，我必须要及时改正。
所以我现在准备去跟那位同事道歉，诚恳地承认我的'错误，尽可能地弥补我们之间的友谊，同时我以后也要求自己做事一定要冷静，千万不能冲动行事！希望领导和同事们能够原谅我这一次，我保证是最后一次，我一定会好好珍惜这一份工作的！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
上班聊天检讨书怎么写自我反省 篇3
尊敬的领导：
您好！
对不起，我不该在上班时间跟朋友聊天的。在上班的时间，不能做跟工作无关的事，更何况我还是在上班时间跟朋友聊天。这样做不仅会影响到我的工作，也会在我们部门造成不好的影响。在上班时间是不允许做私人的事情的，我也不是有重要的事情要处理，只是跟朋友随便聊聊，这样就更不应该了。在您批评了我之后，我也认识到了自己的错误，以后我绝对不会再做这样的事情了。
之所以会出现这样的事情，就是因为我的工作态度不好，没有认真的对待工作。我会跟朋友聊天，是因为我当天的工作已经完成了，但离下班还有一段时间，我想找一点事做，让自己不要那么的无聊。但是我不应该跟朋友聊天的，我可以选择做其他的事情。比如检查一遍我当天的工作内容，或者为第二天的工作做准备。如果我想的话，我有很多的事情可以做。但是我偏偏选择了做与工作无关的事情，还是跟朋友闲聊，实在是太不应该了。
是我对自己的要求太低了，觉得自己完成了工作就可以了。我应该想着怎样把我的工作做的更好，不断的提高自己的工作能力。若是我一直抱着这样的态度工作，那我就一直都不会有进步，这是一定的。当别人都在进步的时候，我却没有一点进步，肯定是会被别人超过的。我不能觉得自己现在的工作能力已经很不错了就开始不认真的对待工作，这样是不行的。在该认真的工作的时间，就应该要认真的工作，更何况还是上班时间，是绝对不能做其他的事情的。
公司也是有规定员工不能在上班时间做其他与工作无关的事情的，我这样的行为是违反了公司的规定的。我身为公司的一员，就必须要遵守公司的规定。我知道我这次犯了这样的错您对我是很失望的，一直以来您都非常的信任我，所以在发现我在上班时间聊天之后非常的生气。我对自己也是很失望的，没有一点上进心，觉得只要完成了工作就行了，根本就没有想过自己要做得更好。
这次您批评了我之后，我也意识到了我自己的错误。我保证以后上班的时间我一定全心全意的工作，绝对不会做其他与工作无关的事情。若是完成工作之后离下班还有时间，我会检查一遍我当天所做的工作，或者为之后的工作做好准备。我以后不会再做这样的事情了，请您相信我，也希望您能够原谅我这一次。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班聊天检讨书怎么写自我反省 篇4
尊敬的xx领导：
您好！
我深知因为我不负责任的行为，违背了我们公司的条例，也明白您在发现手下的员工没有好好工作而是在上班的时候跟周围同事谈天说笑时的愤怒与失望。
我们都是成年人了，应该要为自己的行为和言语负责，明白什么事情是该做什么事情是不该做的。在上班的时间，公司花费薪水雇佣我来工作并不是让我无所事事还去拉别人聊天来影响他人工作的，要是公司里大家所有……不，只要有一半甚至是三分之一的人被我这种不负责任的态度影响，在上班时聊天说话玩手机，我们公司的职能运转就会陷入停滞。
所以我这次并不仅仅是违规，而且还是一个很危险的态度问题，这次的行为足以说明我在工作态度上有着很明显的缺失，说明我在工作中没有将全身心投入进去。就算我将我的工作提前完成了，我也可以去浏览一些与工作相关的资料，提高自己的工作能力，让自己在工作中能够更加的得心应手。
而不是像现在这样去找别的同事聊天，影响他的工作。更何况当时我的工作也并没有全部完成，我在有着工作的情况下影响了我跟同事两个人，让我们的工作都比预计完成的时间缩短了很多。而这还只是我们两个人而已，若是人多了，影响就更加恶劣了。
我这样的行为，在对于刚刚加入我们公司的我来说是不可想象的，刚刚加入公司的我沉默寡言，只想着埋头工作，从来不擅长与他人做交际。
但是我们公司温暖的气氛包裹住了我，让我逐渐的敞开了心扉，也跟几个同事一起结下了深厚的友谊，在工作的休息时间，我们常常在一起谈天说地，通过交谈有效的缓解了我的工作压力，让我在工作中能够更有动力。这也让我越发的喜欢跟他人聊天了，曾经沉默的我已经成为了一个过去式，取而代之的是一个活跃开朗的员工，一个不管在哪里都有欢笑的公司开心果。
但是哪怕是这样，也不能够允许我在上班时间说话聊天啊，这已经不是给我们公司带来正面影响了，而是再给我们公司的发展制造阻碍。一个好的公司也许会有这宽松的工作环境和休息时间，但是无论在怎么宽松也不会允许在工作的时候进行与工作毫不相关的行为。所以我在这次错误后愿意承受公司的处罚，愿意根据公司规定来让自己记忆更深刻，保证自己从今以后不会再一次的出现同样错误。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
上班聊天检讨书怎么写自我反省 篇5
作为在上班的时候上班聊天，我觉得有必要对我的行为作出检讨，所以按照卫生局规定呈交检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清已经造成的严重后果。
望各位领导能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，敬请关心我的同事继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。
今后我一定会好好做本职工作，认真学习本部门工作要求，提高对工作能力；卸载QQ软件，从此不再使用其QQ工作方式；认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错，积极为单位做贡献，请给位领导及同事相信我！
上班聊天检讨书怎么写自我反省 篇6
尊敬的领导：
您好！
我在上班的时候没有认真的做事情，而是和同事闲聊无关的话题，两个人的工作都被影响了，同时也是对自己的一种不负责任，如果每个人都像我们这样在上班的时候闲聊，那么谁来做工作呢，公司也就生存不下去了，我的这种行为是不好的，我在这里检讨。
工作当中并不是不允许我们聊天交流工作的事情，但是我却没有利用这个机会，而是和同事扯工作以外的话题，而且还把手头的工作给放下了，本来我们的工作就是比较多的，如果我这样做，其实也是耽搁了自己和同事的工作，让工作得不到很好的进行，没有把工作的.事情放在心里，第一时间去先完成它。也体现了我的工作态度是比较有问题的，说明我是没有那么的重视工作，不然也不会去闲聊了，如果我很重视工作，那么我怎么可能还会有时间去聊天，而是应该先把工作给做好才是。
闲聊也是反映了我对公司的制度不是很上心，公司也是说过，在工作的时间里面，不要做和工作没有任何关系的事情，而我们的闲聊就是不对的，没有把公司的制度严格的去遵守，其实制度的制定也是为了让我们更好的工作，在工作中能够有成长，有收获，而如果不去遵守，不认真的工作，而是懒惰，那么我们也是学不到什么东西，何况闲聊的话题其实是完全没有价值的，如果只是平时工作之余的放松，那完全是没有任何问题的，但是在工作的时间里却着实不应该这样子去做。
在今后的工作中，我一定不会再犯这样的错误了，经过反省，我也深刻的意识到，时间其实是非常宝贵的，如果不花费在工作上面，那么就浪费了，以后都不会再在工作的时间里面去聊天说无关的话题了，而且公司其他的制度我也会遵守好，不再犯错，不再给领导添麻烦，让领导还来操心我的工作，我的态度也是会端正好，认真的把每一件事情都去做好，做完美，让领导知道，我已经把错误改过来了，把精力都放在工作当中，而不是和同事的闲聊当中。
经过这次的检讨，也让我意识到了我自己对工作是有些松懈的，没有特别的认真对待工作这一件事情，不然也不会出现闲聊的事情，可能是我工作的时间比较久，对工作也是比较熟悉，觉得即使耽搁了一点时间也没什么，但现在我知道，这想法是不对的，以后我都不能再有这种想法了。一定要好好的工作。
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
上班聊天检讨书怎么写自我反省 篇7
尊敬的领导：
您好！
首先非常感谢您在百忙之中抽出空看我写的这份检讨书！
我不想再一次为自己的错误找任何借口，那只能让我更加羞愧与惭愧。这份检讨书，主要是向您表示我对这种错误行为的深痛恶绝，我下定决心，要改正自己爱说话的习惯，不再犯类似错误。其时，领导反复教导一直在耳边回响，严肃认真的表情也犹在眼前，我深为震撼，同时也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导和同事对我的一片苦心。自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了工作的失误。
我与同事之间相互聊天的事情是长期以来对自己放松了要求，工作做风涣散的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对公司的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
如今，大错既成，我深深懊悔不已，深刻检讨。本人的思想觉悟不高，对重要事项认识严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人不尊重。对待工作的思想观念不够深刻、不够负责，没有认识到现在找一份合适的工作是多么的难得。
我决定做出如下整改：
1、对自己思想上的错误根源进行深挖细找，并认清其可能造成的严重后果。
2、认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。
3、经常和同事加强沟通，保证不再出现类似错误。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好、做好呢？同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气、不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈兵。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
短短几百字，不能表述我对自己的谴责；更多的责骂，深藏在我的心里。盼望领导能给我改过自新的机会。如果公司能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒，以后我要努力工作，认真负责，争取为公司的发展做出更大的贡献。所以，我要感谢领导让我写了这份检查，是领导让我认识到自己的错误，给了我改过的机会。说真心话，在公司上班认识很多同事，真的很开心很愉悦！
在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。这充分说明，我从思想上没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。在此，我向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为公司做出积极的贡献，请领导相信我。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上班聊天检讨书怎么写自我反省 篇8
尊敬的领导：
您好！
上班的时候和同事老天的行为是错误的，这会耽搁工作，影响工作进度，给工作带来困难，让工作受到影响，我以后不会在上班时与同事聊天了。
我们在工作的时候应当注重工作，聊天应该是我们放假休息的时候做的事情，而不是上班的时候聊天，这样做的后果是让我们两个的工作都受到了影响，这是不对的。
我的思想觉悟不够，既然来到了工作岗位上，就应当已工作为先，把工作做好才是对的，才是该做的事情，在工作中聊天是不务正业，是浪费时间，让自己的工作出问题，也打扰了其他同事工作，搅乱了工作环境。
工作需要安静的环境，需要集中精力的，说话会分散精力，容易让我们犯错，一旦工作出问题就不好办了，轻则责骂，重则触犯了公司的规定。
再加上领导强调我们要认真努力工作不能够随意的在工作中说话，有什么事情下班休息再说，我没有按要求做到，犯了错事。
是我没有管住自己的嘴巴，是我太过随意了，没有注意场合，才导致我的错误，就算有什么事情就算请教也应该在休息是请教，而不是占用上班时间。
聊天本来没有错错的是在工作的时候聊天，在办公时候聊天对我们双方都不好，如果其他同事都不重视工作，上班也不全力以赴，而是边做边聊天，又怎么做的好呢？
并且在上班的时候工作任务比较重，需要我们留意的地方非常多，一个不小心就会出问题，我以后不会在这样了，聊天也不会在上班的时候聊。重视工作，重视细节。
随意在工作中聊天是对自己的工作不负责，对自己的任务不放在心上的表现，严重影响到了正常工作。耽误进度。这样做也是没有纪律的表现，公司的纪律需要遵守，需要自觉守护的，而不是刻意随意践踏的。
我这样做违背了自己的原则，也违背了本心，我错了，希望领导原谅我这一次的错误，以后该工作我就会认真工作，而不是聊天，会注意场合会注意影响。
这次的教训深刻，让我牢记，不敢忘却，我也会遵守公司的条例，做好自己该做的，管住自己的最，不会在口无遮拦，不会随意行事，不会任意妄为。
我今后不敢再犯，欢迎领导和其他同事共同来，监督查看我的工作，我一定会做好自己，把工作做好。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班聊天检讨书怎么写自我反省 篇9
尊敬的领导：
您好！
今日我在上班的时间利用公司电脑与我自己的朋友进行聊天，没有完全地投入到工作中，还使得自己的工作任务迟迟都没有完成，我知道我这次做错了，我会就我的聊天事件进行反思检讨，以求得我之后能够在工作上做到更加努力。
由于我们工作一般都是通过聊天工具来传送文件的，于是才会登陆自己的聊天账号，本来之前的我就算是看到有消息我也是暂时不会回复的，但是这一次由于我的朋友们不断的召唤我，我就选择了回复，这一回复更是就办法停下来，于是在您来到我身边的时候我也还是在与朋友们聊着一些与工作完全没有关系的事情。当时我就知道自己错了，更是明白领导对我这样的行为也是相当的难过，领导在当时对我的责骂，我也是有听进去的，那个时候的我简直无地自容，尤其是领导说对我抱有极大期望，更是让我万分的悔恨。
本来公司是有对员工的工作行为进行严格的规定的，尤其是在上班时间不能够做一些与工作完全没有关系的事情，但是我现在竟然还是利用公司的电脑来与我的朋友们进行聊天，我感觉到自己的错非常大，甚至是那种没有办法弥补的那种，我不知道领导会如何处罚于我，但是我还是要向领导表明我的悔过，我已经知道自己的行为出现了极大的错误。当时在犯错的我就是忽视了领导对我的要求，更是遗忘了公司对每一位员工的规定，这才让我犯下这般的错误。
虽然现在我有着一颗想要弥补的心，但是我除了将自己的工作完成好，便实在不知应该要如何去做了。我知道如此事情在公司造成了比较严重的影响，若是公司不严厉的处罚于我，那公司的制度就形同虚设，所以我是必定接受来自的公司的惩处，并且我会向公司表明我改正的态度，让大家都对我进行监督，避免我再也犯下不可饶恕的错误。这一次的事情我自己想了很多的事，我知晓我还有较多的地方是需要成长的，我也知道自己还应该要养成一些较好的习惯，这样才能够在自己的工作中完成好每一份工作。现在想来我身上还存在着较多不好的习惯以及态度，这些都是需要我自己去进行改正的。
请领导可以将我今日的话都记住，若是我之后还出现这样的事情，就必定要以最为严厉的处罚方式来面对我，这样才真正能让我长记性。不过我相信这一次就足够让我成长的很好了，当然请领导放心我必定是会以自己最好的状态来面对工作，尽力将工作都完成好。
此致
敬礼!
姓名：
日期： 年 月 日
上班聊天检讨书怎么写自我反省 篇10
尊敬的领导：
您好！
xx领导，首先我想很真诚也很认真的和您道个歉，您在批评我上班视频聊天时，我还顶嘴了。作为一名员工，在上班视频聊天本身就不对，我还不屑您的指责，和您顶嘴。这给我们公司带来了很不良的影响，我当时情绪可能太大了，自己没有收住，加上自己平时直言直语惯了，所以当时一没注意就说了那样的一些话，现在想起，我觉得自己很幼稚，也觉得自己实在是有些愚昧。所以这次这封检讨书是我对这次上班视频的严格反思，也是对您的道歉，希望您能够感受到我的后悔和诚意，并且原谅我，感谢您。
昨天的时候，我妈妈打电话过来说，孩子一直嚷嚷着要见爸爸，实在劝也劝不过来。我当时也没有别的办法，我当时刚好做完一个任务，于是我就给我妈打了一个视频电话，和孩子聊了一会，就被您看到了。您当场就和我说上班是禁止视频的，可能当时我自己也有些烦躁，所以脾气没有收敛住。加上之前和您有过一小点矛盾，我以为您是对我有点意见，所以为难我。所以我冲动之下导致这么一个局面。当时周围的员工都在认真的工作，被我这样一吵，大家也分了心。更是让您下不了台面。后来您把我叫到办公室说要和我单独聊一聊，聊得这个过程里，我们聊到了合作、集体、共同利益。
我这才明白，您的心胸没有我想的那么狭窄，我也才知道，是自己太过小肚鸡肠了。为此我感到很羞渐，是我太过冲动才造成的这个局面，我也已经二十七八了，可是还是像个冲动的少年一样，处理不好自己的事情。这次事情，我犯了很多可以避免的错误，更是不应该在公司的公共环境里造成这样恶劣的影响。是您大度，愿意给我一个改正错误的机会。我也才意识到自己的目光太过浅薄了，上班玩手机本就不对，您指责两句我虚心接受就不会有现在的情况了，也不会让您损失颜面。
这也是我们工作中应该注意的，因为我们会遇见很多不同的客户，他们各有各的性格，在工作上，我们要学会克制，也要学会轻重分明。所以从今往后我会改正自己这个莽撞的缺点，不再这么鲁莽行事，也不会在上班的期间玩手机视频聊天了，因为这样做真的会影响到很多人，我也不会再把家里的问题带到工作上来了，我这次之后会安排好我自己的事情，尽量不会将这些问题带到工作中，我会更加负责努力的工作，以表示我这次的愧疚和对您的感谢！期望您能够谅解我这一次，非常感谢！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上班聊天检讨书怎么写自我反省 篇11
尊敬的领导：
您好！
上班的时候唯有将全部的精力都投入到工作中才能够将其做好，但是自己前段时间却做出跟同事在上班时间聊天的错事，因此严格意义上来说自己这样的做法不仅仅是自己没有将精力全部放在工作上面，而且还严重影响了同事的工作效率导致对方被我拖累，想到跟同事聊天造成的影响以后还是应该写下这份检讨书来反省自己比较好。
在这件事情上我应该要清楚地认识到公司并不是用来聊天的场所，更何况上班的时间对于我们来说更应该将全部精力放在工作上面才能够确保不会出错，如果因为跟同事聊天导致自己的工作出现失误又该怎样去弥补呢？不得不说自己未经考虑就在上班时间聊天实在是违背了员工的职业道德，更何况在明知道上班聊天不对的情况下还做出这种事情实在是不应该，如果不能够及时制止上班聊天的行为导致其他员工模仿的话又会造成怎样的后果？在事情发生以后才意识到后果的严重性实在是令人感到十分惭愧。
仔细想想的话便能够发现上班聊天的事情对于同事的影响也是极坏的，毕竟是自己事先找对方聊天才会连累同事因为一起聊天而受罚，看来上班聊天的行为的确容易在工作中影响到多个人的状态，更何况对我而言连累他人比自己受罚还要让人内疚百倍，只不过事情发展到此刻以后即便再怎么内疚都只能是于事无补，因此现阶段自己认识到上班聊天的错误性以后还是应该要尽快进行补救才行，否则的话光凭口头承诺又怎么能够挽回过去领导对于自己工作上面的信任呢？
出现这样的后果自己也应该要向同事进行道歉才能弥补愧疚的内心，毕竟因为贪图上班聊天的趣味而连累同事受罚实在是令人感到抱歉，因此在以后进行工作的时候我还是应该好好审视一下自己的行事准则才不至于出现这样的事情，并且通过这件事情也让我认识到自己对于职业道德以及公司规定都没有好好遵守，所以在上班聊天发生以后还是应该努力加强思想道德修养才能够有效制止此类事件再次发生，而且我也会让身边的同事在上班时间监督自己来证明决心。
只不过我希望领导能够看在自己上班聊天是初犯的份上原谅这次过失，毕竟现阶段因为聊天出现这样的后果并非是自己愿意见到的，所以我更加想通过一些方式来进行弥补方便减轻自己造成的一系列过失，在吃过眼前的亏以后我绝不会在将来再发生上班时间跟同事聊天的事情了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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