贵州遵义的考生注意了,遵义2023年度的提房中考方案进行了调整,请各位考生及时关注考试信息。下面是出国留学网小编为大家准备的新版“2023年遵义初中毕业生体育考试评分标准”,希望能够帮助到大家。更多考试相关信息请继续关注本网。
2023年遵义初中毕业生体育考试评分标准
体育方案调整:
遵义市2023年初中毕业生体育中考方案取消了原方案中的必考项目男生1000米、女生800米,将该项20分调整到保留的两大类选考项目中,保持体育现场考试40分不变,加上过程性评价10分,总分50分。
调整如下:
体育中考备考:
考前2-3天:
考前2-3天,应以调整体能和技术练习为主,不能因训练成绩没有达到预期结果而盲目大运动量高强度的训练,冲刺训练后,身体得不到良好的恢复,势必会对考试产生不良影响。
考前1天:
考前一天提前准备好准考证、饮用水、擦汗毛巾等考试装备,保证充足睡眠,养足精力应考。
考试中:
考试中做好充分准备活动,沉着冷静应考,在进行对身体负荷较大的中长跑考试项目时注意跑出节奏,当出现极点时,多运用积极心理暗示等手段来保证顺利完成考试和提高成绩,量力而为,在察觉身体出现与平时训练中不同的身体异常情况时,立即终止考试,健康安全最
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