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大暑节气手抄报内容

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  夏季的大暑是一年中最热的时候,天气酷热,日照强烈。大暑节气即将到来,如果小朋友想做关于大暑的手抄报该如何动手呢?下面出国留学网小编就为大家带来关于大暑节气的手抄报内容,希望大家能够喜欢。

  大暑节气手抄报内容(一)

  什么是大暑?

  大暑,是二十四节气中的第十二个节气,也是夏季最后一个节气。斗指未,太阳黄经为120°,于公历7月22日—24日交节。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。大暑相对小暑,更加炎热,是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气,“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征:高温酷热、雷暴、台风频繁。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨,虽不免有湿热难熬之苦,却十分有利于农作物成长,农作物在此期间成长最快。 

  大暑的名称源于天文现象——太阳到达黄经120度时。这时正是暑气最高潮的时期,因此被称为大暑。大暑是个热辣的节气,阳光炙烤、气温高涨,人体需要保持足够水分,释放过多的热量,以此来适应炙烤的高温,所以这个节气也被称为“消暑”。

  古人常说“一年之计在于春”,但是实际上,夏天也有它的重要性。夏天是生命的最盛时期,也是人体器官和能量消耗最多的时期。因此,保持夏季健康至关重要。

  在这个节气里,人们的日常生活会发生一些变化。 首先,我们需要多喝水以保持体内的水分。为了避免日光中暑和脱水,应该适时增加水量,特别是在运动之前要补充水分。同时,我们应避免过量饮酒和饮料,如可乐和咖啡,以避免口渴、头痛和脱水。其次,人们需要注意饮食健康。在这个节气里应该多吃清淡易消化的食物,如绿色蔬菜、水果和鱼类等,以帮助身体排毒和调节肠胃功能。同时还要避免高油脂、辛辣等食物,以避免增加肠胃负担。

  大暑节气手抄报内容(二)

  大暑节气的习俗有哪些?

  1、民俗方面

  送瘟神

  三伏暑天,赤日炎炎,也是瘟疫疾病的爆发期。过去人们在河船上要举行祭祈活动,将船划到很远很远的地方,以示送走瘟神,百病无踪。

  六月初一,河南、胶东(比如烟台)等地有“过小年”的习俗,因为此时小麦等农作物已收割,新种植的庄家也因为温度、湿度上升而疯长,大暑后15天为立秋,已接近金秋收获季节,农民有期盼丰年,预祝丰收的美好心情,因此这段时间有关丰收的祭祀活动盛行。

  送“大暑船”

  送“大暑船”是浙江沿海地区,特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗,其意义是把“五圣”送出海,送暑保平安民。送“大暑船”时,伴有丰富多彩的民间文艺表演。

  2、饮食方面

  煎青草豆腐

  大暑节气来临,浙江温州人有煎青草豆腐的习俗。青草豆腐指的是将仙草、甘草、夏枯草与菊花、金银花等中草药煎制成豆腐形状,冷却后食之,清凉解毒,生津止渴。过去不少家庭都能自制食用。

  饮伏茶

  伏茶,顾名思义,是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水,有清凉祛暑的作用。古时候,很多地方的农村都有个习俗,就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水,免费给来往路人喝。

  喝暑羊

  “喝暑羊”就是大暑时节喝羊肉汤,是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。其中,以山东单县羊汤最为闻名。伏暑的羊汤汤质鲜美、营养丰富,具有健脾益气、温补肾阳的良好功效,成为人们饭桌上的一道营养美味的滋补佳品。

  吃面条

  大暑到,临沂城乡就有大暑“喝暑羊”(即喝羊肉汤)或者吃面条的传统习俗。这一天,家家户户嫁出去的闺女和结了婚的儿子都要回父母家,杀上一只羊,做上一锅凉面条,全家人一起喜气洋洋喝羊汤,吃面条,热热闹闹过大暑。

  晒伏姜

  伏姜源自中国山西,河南等地,三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起,装入容器中蒙上纱布,于太阳下晾晒。充分融合后食用,对老寒胃,伤风咳嗽等有奇效,并有温暖保健的功效。

  吃童子鸡

  湘中、湘北有“大暑吃童子鸡”的进补方法。童子鸡指的是不会打鸣,饲养期在三个月内体重达到1~1.5斤,还未配育过的小公鸡。

  和老鸡比起来,它们熬的汤没那么油腻,蛋白质也更易被人们吸收,据说其体内的生长激素对成长期的孩子有很好的补益作用。

  吃荔枝

  大暑,按莆田习俗家家户户都要吃荔枝,叫做“过大暑”。民间传说大暑这一天吃荔枝,营养价值和吃人参一样高。荔枝含有葡萄糖和多种维生素,富有营养价值,所以吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中,大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝,最惬意、最滋补。

  吃米糟

  福建莆田人在大暑时节还有吃米糟的习俗。米糟是将米饭拌和白米曲让它发酵,透熟成糟;到大暑那天,把它划成一块块,加些红糖煮食,据说可以“大补元气”。

  吃凤梨

  我国台湾则有吃凤梨的习俗,凤梨的闽南语发音和“旺来”相同,所以被用来祈求平安吉祥、生意兴隆。

  吃“半年圆”

  另外,由于农历六月十五日是全年的一半,民间讲究“过半年”,这天拜完神明后全家会一起吃“半年圆”。半年圆是用糯米磨成粉,再和上红面搓成的,一家人品尝甜食,象征着团圆和甜蜜。

  吃“仙草”

  广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。民谚说“六月大暑吃仙草,活如神仙不会老”,仙草冻和烧仙草也是厦门人常见的消暑凉品。

  3、休闲方面

  赏荷花

  大暑所在的六月也称“荷月”,六月二十四日,相传是荷花生日,所以民间有赏荷花的习俗。江苏常熟、通州、吴县等地,是着名的观荷之处,观荷纳凉,游船众多,景象颇为壮观。

  斗蟋蟀

  大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节,中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。

  暑月游船

  大暑时期,古人绝不是独守在家里,做“宅男”“宅女”,相反,倒把这样的酷暑时节当节日来过。“暑月游船”是当时的民俗之一。旧时每至六月,士女云集。

  海边过大暑

  深圳人在海边度过炎热的大暑日。在夏季防晒很重要,不仅仅是爱美怕晒黑的女性,长时间暴露在阳光下的男性也一样需要防晒,尤其是去海边或水上乐园,更需要使用防晒霜,并不时补涂防晒霜。

  大暑节气手抄报内容(三)

  大暑节气的养生注意事项

  一、饮食清淡,喝健脾补胃粥

  大暑期间天气炎热,人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状,饮食宜清淡,可多吃具有清热利湿作用的食物,如典型的“度暑粥”,可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥,这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效,炎炎夏季尤其是最热的大暑,清爽度夏还是可以的。

  此外,要多开窗通风,多饮水,增加微量元素和维生素的摄入有助于保持身体的健康和活力。还应多食新鲜蔬菜及瓜果,需注意洗净削皮或淡盐水浸泡后食用。

  二、坚持午休,劳逸结合,慎防中暑

  大暑节气,天气炎热,此时要注意防暑,避免长时间在烈日下劳作,老人及体质虚弱者,避免在正午烈日下出门,汗出后及时更换衣物,避免汗出后受凉感冒。同时,室内要注意通风,空调房间温度与室外温度相差不要超过10摄氏度,避免汗出后直对风扇或空调吹风,避免感冒。

  另一方面,大暑天气炎热,人们容易感到疲倦,此时要注意睡好子午觉,适当午睡半小时,以保持精力充沛。

  三、保持心静,精神调养

  高温酷热天气容易使人心情烦躁,此时精神调养宜以养“静”为主,所谓“心静自然凉”,避免遇事急躁,避免生气恼怒,可多想轻松愉快的人或事,使心情愉快。也可多参加钓鱼、绘画、书法等活动,可以达到安定神志、调养心气的作用。

  四、合理运动,运动调养

  大暑正处于“三伏天”,天气炎热,此时宜少运动或选择低强度的运动项目,如散步、快步走、八段锦、太极拳等,宜在清晨或傍晚在清凉的公园、河边、林荫道旁进行,注意避免运动后大汗淋漓,运动过后要补充水分,但应避免运动后饮冷饮,容易出现腹痛、腹泻等症状。

  在闷热天气要尽量少出门、少活动,即使出门也不能长时间暴露在阳光下。同时,为了让体内的湿气散发出来,应尽量在早晚温度较低时进行散步等强度不大的活动。

  大暑节气手抄报内容(四)

  大暑节气相关的祝福语

  1.在祝福里放些清凉,给问候里加些清爽,在短信里添十分的凉意,给你十分的清新好心情,大暑到了,愿你大暑快乐,清凉相伴,清爽度暑。

  2.大暑时节,我的祝福热情似火,火力十足,点燃你的美好生活,日子红火;燃起你的甜蜜爱情,激情四射;烧红你的幸福人生,和谐美满;烤化你的忧烦惆怅,欢喜连连;点亮你的锦绣前程,精彩无限!

  3.热到最热大暑天,乐到最乐是平淡。窗帘半卷招风凉,每有困倦因书长。午后咖啡加点糖,思绪飘远至何方?心有灵犀凭窗望,大暑祝福一帘香!大暑初至,祝福不迟!

  4.本条短信,由雷公电母锻造,经炎炎烈日炙烤,由蚊子“红包”赞助,得知了“禅悟”祈祷,特别的祝福给特别的你,祝大暑吉祥、开心、平安、幸福!

  5.手机嘟嘟在响,短信闪亮登场,大暑烈日炎炎,祝福关怀送上:上午注意防暑,正午注意避暑,下午注意降暑,愿你无限清凉!

  6.大暑炎炎,想送你清凉,可偏偏,我不是冬雪;阳光烈烈,想送你浪漫,可偏偏,我不懂情调。没辙,只能舍其次求远之,发条短信传我心意:你好,我就好!

  7.大暑到,防暑妙招来送上:在家冲凉少不了,冰水冲洗最,浴缸加冰也可了;在外太阳光炎炎,衣服层层要多穿,隔绝阳光热度跑。信不信?由你。

  8.大暑到,真热闹,风扇吹吹扇子摇,树荫下,溪水边,遮阳挡眼暑温降,汗涔涔,湿衣衫,热情高涨不怕炎,喜乐多,忧愁少,好运连连到永久。

  9.大暑到来温度高,劝君莫要心焦躁。我虽不会变凉风,友情赛过清风绕;我虽不会降暴雨,祝福传送好运到。祝你夏季人健康,快快乐乐无烦恼!

  10.冰镇西瓜汁,降温比蜜甜。苦瓜炒鸡蛋,去火又消炎。糖拌西红柿,酸甜肠胃间。饮食常清淡,午休加锻炼。晨打太极拳,昏把小步散。一杯凉白开,清凉无极限。大暑送清凉,天天都健康!

  11.暑一暑健康,春风满面;暑一暑爱情,水光潋滟;暑一暑业绩,盆满钵满;暑一暑钞票,地覆天翻。

  12.大暑大暑,祝福不胜数:心情悠闲若鼠,暑热望而却步;热情高涨如虎,轻松不觉辛苦;幸福漫长似路,好运永不落幕。

  13.蜻蜓飞,青蛙叫,快乐常围绕;艳阳照,清风舞,好运吉祥到;爱情甜,幸福满,祝福寄好友:祝大暑心情愉快!

  14.找把雨伞,找个风扇,乘着大暑,快回家避暑;跑个小步,喝杯清茶,吹吹清风,来润润心间;亲爱家人,真心好友,记得大暑,要避暑防暑。

  15.池塘边的榕树下知了在声声的叫着大暑,小溪边的花丛中蝴蝶在盘旋飞舞,天空中阳光还在那儿拼命晒个不停,等待着起风,等待着降温,等待着清凉降临

  大暑节气手抄报内容(五)

  大暑有关的作文

  早上,我还没有睡醒,就听到妈妈和婶婶在叽里咕噜的,婶婶说:“今天是大暑。”哦,这个我知道,上学期才学的。大暑是二十四节气的第十二个节气,是一年中最热的时候,气温最高,农作物生长最快的时节。

  中午,我从兴趣班出来,就被那强烈的太阳光刺得眼睛都睁不开。我连忙摆了一个孙悟空探路的姿势,遮挡了一下,向远方看去,到处是光芒一片。我迅速地跑到车旁,就在等妈妈推车那短短的刹那,我就被晒得满头大汗。刚跨上车后座,“呀!怎么这么烫呀?”惊得我跳下来,挤到前座,蹲在踏板上。车头是遮挡了不少阳光,可是后脑勺和后背,还是逃不过紫外线。

  快到家时,要爬一个大斜坡,可妈妈的电动车电不够,这几分钟的路还得我自己走回去。那毒辣辣的太阳,晒在我身上像着了火一样,火辣辣的痛,我感觉都闻到了烤肉的焦味。

  啊,终于到家了,我已是汗流浃背。这时,我也顾不上热,三步并作两步地奔向卫生间。往马桶上一坐,“哎哟,烫!烫!烫!”原来是早上妈妈忘记关窗帘了,马桶吸收了一上午的太阳光,怎么能不烫?我可怜的屁股呀,恐怕要变成猴子屁股了,红彤彤的。

  真不愧是大暑天,真要人命呀!奶奶买了筐鸡蛋,到家全变小鸡了,哈哈……

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