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大学生活的规划书【篇1】
前言：大学生活规划是从目前比较流行的职业生涯规划中演变而来的，是一种假定在一定程度上人可以掌握自己的命运，通过对未来大学生活道路的预期设计，并采取相应的措施，谋求在大学生活中取得更大成功的一种新型的大学生活管理活动。
据有关调查，很多大学生对自己的发展规划并不明确，这种情况严重影响了学生的提前准备和准确定位，甚至影响将来的生活和对社会的适应性。因此，大学生活规划是必要的，大学时期是毕业的预备期。只有做好规划，才能平静地面对大学四年和未来的生活。
大一很多同学就在玩闹中，空虚中度过，学校不是给大学生逃避的舞台，他是与社会接轨的过度，所以大学生应该有一个明确的目标，不让四年过后，没有留下一点痕迹。
主办单位：某某班级班委会
班会时间：待定
班会流程策划：
beginning：班委开场show。（唱歌or跳舞or）。这主要是新班委第一次会见集体。有些学生可能不认是新班委小组，所以我来介绍他们。10分钟以内
第二部分：开场白，主持人介绍主题：三年后的自我（暂定）。（5分钟）
第三部分：小心理游戏，在调动气氛的同时让大家深思。
over后分析。（15分钟）
第4部分：班委带动，三到四人到台上发表对主题的见解，言论生动，调动气氛。（15分钟左右）
第5部分：小游戏：生活time，估价行动，准备两件奖品，让大家估价，估对的人就把奖品送给他。。
（15分钟）（第4部分期间班委发信纸与信封，让同学们写下三年后对自己的期待，三年后的自己是怎么样的，现在我自己能做到吗？and 大二大三大四的大概规划）（说明：每一年开学都发给大家看一下，自己评价是否做到）
第6部分：请有经验的金城老师or清亮师兄等等谈谈感想，他们的想法。（20分钟）
第7部分：生日会（30分钟）
第八部分：主持人总结和合影5分钟
时间大概是2个小时。
中间部分有点沉闷，像开会。而主题也可能有点让人一时间反应不过来。
大学生活的规划书【篇2】
一、活动引言：
当代社会的竞争激无比，所以有必要要求大学生把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素、社会因素等进行分析，制定有关个人一生中在事业发展上的设想与计划安排。
二、活动目的：
为了让学生对自己职业的规划更具科学性和前瞻性，从大一就形成专业的职业素养，避免更多的学生在毕业前对自己的职业存在迷茫，将职业规划教育融入大学教育的全过程中，让每一位同学参与其中。
三、活动主题：
合理规划生活、放飞人生梦想
四、主办单位：
经济与法政学院学生会
五、活动对象：
江苏第二师范学院浦口校区全体在校生
六、活动时间：
20xx年2月24日—20xx年3月24日
七、活动地点：
初赛：教学楼中教室（待申请）
决赛：教学楼302报告厅或大教室（待申请）
八、负责人：
宋娟老师
九、负责部门：
经济与法政学院学生会学习部
十、人员安排：
具体事宜根据策划书按实际情况修改
策划
主持人
后勤
拍照胡磊待定待定经济与法政学院宣传部
会场纪律待定
评委老师待定
十一、准备事宜：
由策划人联系负责人老师，了解具体事宜；
发放比赛通知书至各班，收集参赛选手信息；
邀请好评委老师；
组织后勤人员布置好会场。
十二、具体活动具体流程：
1.首先通过PPT讲解进行初赛，每位选手比赛时间6分钟，从参赛选手中挑选出8-10名进入决赛
2.通知晋级选手准备生活照一张、个人参赛宣言及参赛PPT。
3.3月XX日下午1点30分准时开展总决赛。
4.主持人上台介绍莅临本次比赛的嘉宾及评委与比赛选手。并宣布比赛开始。
5.选手现场抽签确定参赛次序，依次进行现场展示，每位选手限时6分钟，包括4分钟自我陈述（通过制作PPT，进行自我展示），2分钟回答评委提问，评委根据参赛选手的现场表现按照评分标准打分。
6.评委就所有选手们的表现做点评并提出建议。
7.主持人宣布一二三等奖得主，并宣布此次活动圆满结束。
8.后勤工作由学习部负责，配合好此次活动。
大学生活的规划书【篇3】
活动目的：
充实大学生活，理性规划未来。
让同学们了解规划大学生活的必要性，鼓励同学们做好规划，把握大学三年的时光，争取做到学有所得，学有所用。活动内容：
关注大学生活，陈述你对大学生活的计划和看法。
（1） 班上的学生有不同的计划，做不同的比较
（2） 主持人和班级互动游戏组织者：
策划书：组织委员（许跃平）
主持人：（团支部书记）王苏杰活动对象：
10商日班全体同学活动时间：
11月10日下午
15：00地
点：g503活动形式：
演讲、表演及互动注意事项：
工作安排：宣传委员负责教室设计，组委会成员负责活动，宿舍主任负责安排宿舍活动。
2`每人都必须通知到，不得缺席迟到。活动开展前班长清点好人数。
3`活动时间为45分钟。活动流程：
1`提前通知班上同学团课的消息，让大家有足够的时间去准备。
2宣传委员提前进场布置教室。
3`主持人上场宣布活动开始
主持人以话语的形式将表演者一个个介绍到舞台上。
5`所有的人演讲完毕，团支部进行总结。
大学生活的规划书【篇4】
转眼间，我们的大学生活就已经过去了大半。算下接下来我们真正呆在学校里学习的日子应该也只剩下大三下学期了。因为据自己在班级里以及宿舍里的了解，大多数同学的看法是：大四的第一个学期就要开始找工作或者实习。甚至有的，在现在或者更早的时候就已经开始找兼职，积累工作经验了。
但是对于自己来说，我有自己的计划。其实从刚刚上大学开始，我就觉得自己的学业不应该到大学毕业就结束，而是需要继续深造。根据最近这几年大学生的就业形势来看，压力还是挺大的。再加上高中时期的朋友们也都有继续学习的念头，我认为现在来说继续读书是很肯定的。
因为自己有继续读书的想法，因此也特地咨询过老师和师兄师姐。刚上大学时他们给我的建议是一定要学好数学和英语，如果考回本专业还要学好专业课。而我给自己制定的在大一大二时的主要任务也是努力学好数学和英语。而到了大三，自己渐渐地考虑清楚本身的能力以及兴趣所在之后，决定是向法律方面发展。法律属于文科，学习以及考试的时候都可以避免自己数学不好的劣势，同时可以发展自己英语政治比较好的优势。也是在大三的第一个学期，自己开始买了相关的教科书已经开始进行第一轮学习了。
初步的计划是：根据自己想要报考的学校的考试要求，在xx年5月份的时候完成第一轮的学习。这段时间的重点是英语和专业课。到了5月份至8月，是第二轮的复习时间。这段时间主要用于做练习提高自己的能力，同时开始复习政治。到了9月或者10月份开始第三轮复习，进入冲刺阶段。
当然，这期间，我还是要学习好现在电子商务的专业。在完成本身的学习任务的基础上，尽量提高本专业课的学习成绩。
大学生活的规划书【篇5】
一、活动背景：如今我们已经由一名高中生转变成为一名大学生，面对全新的学习、生活条件和陌生的老师、同学，我们应该怎样做一名合格的大学生，怎样度过一个有意义的大学生活？胡锦涛主席在清华百年校庆上的讲话给我们指引了前进的方向，作为大学生的我们应该积极创新，真正做到“学到老活到老”，让知识丰富我们的生活，让创新成为我们让梦想腾飞的力量。
二、活动主题：大学,我要不一young(样)
三、活动对象：商学院20xx级2班、20xx级2班全体人员
四、活动时间：十月上旬
五、活动地点：待定
六、活动安排：
（一）活动形式的特色：
（1）活动环节中我们将以交流会，讨论的形式共同探讨如何度过一个有意义的大学生活，针对大一新生创新知识缺乏的'现状，我们将以老生带新生的模式来共同探讨，以使同学们更加了解创新和大学生活。
（2）教室布置上我们会以简约、大方的格调为主。
（3）以比赛的形式选出优秀的创新的节目进行表演，节目要以“大学，我要不一Young（样）为主题。
（二）前期工作：
（1）广泛的宣传，倡导同学们制定自己的大学计划，积极思考如何
度过一个有意义的大学生活，并付诸实践。
（2）组织同学们进行讨论，了解同学们的大学计划，并通过收集大家意见，掌握同学们的思想动态。
（3）我们在团活开展之前会开展小型的比赛，让同学们自己设计自己的大学生活，以话剧、小品等多种形式进行。在团活时将同学们在比赛中最优秀的节目表演出来。
（三）中期工作：
(1)做好准备，如PPT制作，资料收集，视频下载等。
（2）做好纪律与卫生的安排。
（3）提前做好人员统计，有事的先准备好假条。
（4）教室装扮材料事先准备好。
（5）教室装扮要具有新意，不要铺张浪费。
（四）后期工作：
（1）做好教室卫生。
（2）了解同学们对这次团活的反应，找到优缺点好改正。
（3）做好总结工作。
七、活动流程：
1、唱团歌。
2、视频学习：胡锦涛主席在清华校庆上的讲话
3、看完视频后由同学们自己谈论如何度过一个有意义的大学生活
4、节目表演：大学，我要不一Young（样）
5、PPT展示中西方的大学生活、
6、同学们讨论中西方大学生活的不同，我们应该以怎样的心态来面对中国大学生活的现状。
7、小游戏环节
8、学生代表自由发言，谈谈自己的对大学生活的憧憬和现在对大学生活的规划以及实现计划的措施。
9、节目表演：校园励志歌曲
10、共同探讨创新的话题，即“什么是创新，如何创新，创新有什么意义”
11、唱团歌
八、活动意义：
（1）通过这次团活，让我们对如何度过一个有意义的大学生活有一个更深层次的思考，让我们积极的去制定一个适合自己的大学生活计划，体会到大学生活的不一Young（样）。
（2）让创新融入我们的生活，拓宽我们的视野，并把所学创新知识在生活工作中有效的运用，养成创新思维的好习惯。
(3)通过这次团活，让我们对大学生活和创新又有了深层次的理解。将大学生活和自己以后的事业甚至人生更加紧密的联系在了一起。
预祝本次团活取得圆满成功！
策划人：周玲、尹雪
时间：20xx年10月6日
大学生活的规划书【篇6】
大学的生活的几个强敌：睡懒觉，懒惰不运动，没目标，整体想着恋爱，玩游戏。也只有好好规划一下才能把自己从这几个强敌中拯救出来。
1、首先是指定长长短短的各种目标，大学有一些很重要和比较重要的证书需要去考这就是近期目标，比如英语等级，计算机等级，专业证书等等。长期目标比如大学有考研计划，都可以给自己的大学生活定义一个学校计划。因为大学每一个年纪生活的方式和节奏都会有不同，你若四年一个调那么这个大学就欠了一点点精彩了。
2、第二个是生活上的计划，大学睡懒觉基本上是必修课。然后整个人每天都显得软绵绵懒洋洋的。这是一种舒服的状态吗。不是，如果你能制定一个晨起计划相信你会发现每天的早晨会特别清新，还有每天的早餐会特别香甜(多少人为一个懒觉放弃了一顿早餐哟)
3、很多人在大学走向两种选择，有的进了篮球队总喜欢去流汗。有的则再也不喜欢剧烈运动。运动对于一个人还是很重要的，即使没有毅力去晨跑。那么就晚上去跑跑或者周末去打球或者骑车远行都是不错的选择。
4、想着谈恋爱是一件整体YY的事情。最好的解决方法有两个，一是快点恋爱吧，臆想总是太单调的。二则是给自己甩一个耳光回归吧。在大学恋爱与单身两种无关优劣的生活方式。所以无论你选择其一，都好过你成天的臆想。
5、游戏是个巨大的坑，而我等总是毫不犹豫地跳了下去。如果说你迷恋游戏，要说靠每天规定时间的方法限制自己，基本是鬼话。如果你控制不住自己，那么最好找一个方法忘记这个游戏，比如把自己锁定在教室或者图书馆体育场而非寝室。少了一个游戏你会发现自己竟然多出了这么多无所事事的时间
6、上面说到的概括为：大学首先制定几个计划比如某一个学期过英语等级考试。计划考研从什么时候开始准备。然后大学是不是打算恋爱，(当然即使你不打算若是感觉到了也很难说，既然是天降的说no也不行呀)坚持早起和运动(适当睡懒觉)如果对一个游戏投入时间太多最好放弃这个游戏。
7、然后再谈到一些其他的，首先是一群新鲜感干劲很足的新生，第一件精彩的东西军训。如果你在军训中表现突出，为你做班内的班干很有帮助，当然积极竞选也是必须的。如果你想在班内做班干在这两点上多做准备。
8、然后就是团学会和社团。参加喜欢的社团是大学一个比较重要的事情，总之是为了充实自己的时间。至于团学会总有些感兴趣的，总有些不感兴趣的。我只能说这个随着个人喜欢。即使进了那里会给你一个就业的筹码。但你若真心对那种氛围不喜欢又何必为难自己。
9、大学终归是人生最美妙的时光之一，总不至于太浪费，那可是一种奢侈，一种再也奢侈不起的奢侈。如果还有机会，那便好好把握住。早一点醒来体验这又长又美好的一天。
大学生活的规划书【篇7】
时间在不经意间悄悄划过，刚刚从高考中解脱的我还没有回过神来就被拉进了大学的校门。有些茫然的我迷迷糊糊的过了有些日子。从迷茫中挣扎出的我为自己拟定了份计划书。
大一：学习是我们的首要任务毕竟自己还是学生吗，由于自己刚离开高中那种没有自由的学习环境，我必须为自己时间做好合理的安排。
首先是两项重要的课程：英语，计算机。这可都是我的弱项，因而花费的时间要多些。坚持每天早上读英语背单词，多看英语杂志提高自己的阅读能力，常听英语广播提高听力水平。再者计算机我对它一点也不熟悉，因而我会多加写上机练习，并且完成老师留下的任务。将计算机补上来。
还有便是基础课了，它们可是专业知识的地基。所以要在大一打好基础。当务之急，就是对自学能力的培养。大学老师讲课的速度快的惊人，所以自学成了必不可少的步骤。做到坚持每天预习当天的任务课下及时复习巩固，认真及时完成老师布置的作业，塌实做好每一步。
新的环境新的起点，大一我要改变自己以往的学习和生活上的一些习惯。我要积极参加学校的活动增强交流技巧，和老师同学以及比自己早步入大学的师哥师姐们进行交流，询问学习以及将来的就业情况，同时也能提高我的人际沟通能力。
大二：同样在学习上，我要对自己一无所知的专业课进行努力学习，做到从不知到认识，熟悉再到掌握能灵活运用。可尝试兼职、社会实践活动，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作。同时也能提高自己的责任感、主动性和受挫能力；继续增强英语口语能力、计算机能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。要开始有计划地广泛阅读，扩大自己的知识面。
大三：首要问题就是要明白自己面临的是继续深造还是就业。打算考研，应该加大力度的学习专业知识，扩大英语词汇量，着手做好考研前的一切准备。另一条路就是就业。那就要求我把目标锁定在提高求职技能、搜集公司信息。同时锻炼自己独立解决问题的能力。多参加和自己专业有关的的活动，与同学交流求职工作的心得体会，了解搜集工作信息的渠道。也可向老师和一些毕业的人士请教求职的一些相关问题。
大四：用最短的时间完成自己大学的学业任务。为将来的就业或是考研争取时间。此时最主要的就是对前三年做一个总结，对自己要有一个清楚的认识。做出果断的决定，为下一步做好充分的准备。
每一条规划都是一个目标，等待着我们去完成。在完成的过程中，健康的身体、积极的心态、敏锐的思维、坚定的信念是每一位规划者必备的素质。
大学生活的规划书【篇8】
驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
作为一名医学生，我不由得考虑起自己的未来。，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？
当前，中医、西医发展各有千秋。中医治病讲究辨证论治、治病求源，西医治病讲究对症下药。然而，中医治病一般见效较慢，西医治病，有时又太机械、缺乏对病人机体整体功能联系的考虑，且病人用药后副作用一般较大。因此，中西医结合发展，互补不足，增强优势，前景会很乐观。但是，正如冰冻三尺非一日之寒，这道路走起来并非一马平川。
水无点滴量的积累，难成大江河。
人无点滴量的积累，难成大气候。
没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？
没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？
只有付出，才能有收获。
未来，掌握在自己手中。
由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。这些不由得让我不大吃一惊。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生？
俗话说，欲行千里，先立其志。否则，漫无目的的乱走一遭，岂不殆误时机，浪费年华？因此，我首先要把自己今后十年的目标大致计划一下，以便更能多一份力量鞭策我激励我在未知多变的人生旅途中稳健前行。
在校期间目标规划如下：
（一）思想政治及道德素质方面：
以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。
定期递交对党的章程的学习、认识及实践，以及自己的言、行、感受，争取早日通过审核，加入中国共产党。
积极参加党团活动，三学活动等。
（二）社会实践与志愿服务方面：
适时参加社会调查活动、社区保健咨询、医院临时实习等工作。
适时参加安全义务献血、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。
（三）科技学术创新创业方面：
扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。
（四）文体艺术、社团活动与身心发展方面：
积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采。
积极参加身体锻炼，校运动会。每周平均出操四次，每次半小时左右。
（五）技能培训方面：
虽然省二级计算机考试已经通过，但这远远不够达到目标。因此，我决定本学期（即大二下半学期）参加英语四级考试和全国中医中级按摩师资格考试并力争通过，大三第一学期参加英语六级考试并力争通过，大三第二学期参加全国计算机二级考试并力争通过，大四、大五时期在技能培训方面注重于医学专业英语的学习、积累。
（六）学业方面：
平时，无非常特殊情况绝不迟到、请假，更不准旷课，保证好学习听讲时间及学习质量。
除去上课时间，应充分利用课余时间。除去必要适可的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外，均应安心、踏实、专注地攻读专业书籍及其它类别的实用书籍。学习时应注意预习、听讲、复习、综合分析对比联系，以及所用时间比例。知识积累不仅应做到广、博，更应做到专、精，力争毕业时获得优秀毕业生称号。
计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。当然，这只是我个人观点，若有不当之处，敬请大家指出或补充，在此感谢！
其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。
每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。
但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。
一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。
大学生活的规划书【篇9】
一.活动背景
来到大学时，每一位学生首先要思考一个问题“将来会怎样？我将如何度过自己的大学生活？”同时会睁大自己的眼睛审视现实的大学和专业。
这就需要对大学生活有一个很好的规划，但是新生对大学生活有没有一定的规划？空虚，也是进大学后很常见的症状，日子一下从中学时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就很容易变得慵懒，所以对于刚进大学的同学，你的目标就要先定下来，没有目标的日子是盲目的。四年后的路你决定怎样走？
其实无外乎两条：就业和升学。无论是择业还是考研，都要逐步积累自己的资本，才能在未来的就业竞争或考研中战胜竞争对手。
为了解决这个问题，学生会学习部邀请武汉xx大学的xx教授做讲座。我希望新生们能在这堂课中找到自己的大学生活规划。因为进大学后，明显会有点失落感，哪怕是再好的学校，身在其中也感觉不出它的好来，这个很正常的，大学说白了就是一个学习的场所，“师傅领进门，修行靠个人”，学校哪怕再不堪，其实也不会影响真正热爱学习的人。
二.活动主题
规划人生，青春无悔
平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌。然而，你可以选择平凡，却不能选择平庸；可以的话，相信谁都想不平凡。
三.活动目的及意义
让新生了解大学的意义，懂得规划自己的人生，树立人生目标，不再迷茫
xx年12月3日（周五）晚上7:00
五.活动地点
武汉理工大学邮电与信息工程学院大学生活动中心（一食堂三楼）6间。扬声器
xx教授
七.参与人员
武汉工程大学邮电与信息工程学院xx级全体新生八.工作安排
1.活动前期工作
确定讲座主题，联系教授并与教授协商确定讲座的具体事项，正式开始讲座的准备工作。
时间确定后，向学校申请举办活动，从学校确定地点，借用设备，与各部门成员协商，分配任务。
与本会沟通，制作所需海报（至少两张）。
提前与调试人员联系沟通，确保讲座经费的顺利使用。
大学生活的规划书【篇10】
根据共青团某某学院第〔20xx〕3号文件之要求：为积极推进学院就业指导工作，帮助大学生明确学习目标，促进学生树立职业意识，从观念、心态、技能等方面做好应对竞争压力和职业挑战的准备，更好的适应市场经济对人才的要求，经院团委研究，报请院领导同意，决定举办学院首届大学生职业规划设计大赛，现将有关事宜通知如下：
一、活动主题：
二、大赛组织
主办单位：院团委、公共课部、就业指导中心
承办单位：院学生会学习部、各系学生分会学习部
活动工作组
组长：
副组长：
成员：院系学生会学习部全体成员
三、活动对象：全体在校学生
四、大赛规程：
1、比赛内容和形式：
本次大赛的内容包括职业规划指导专题讲座、比赛规则专题培训以及初、决赛，参赛学生设计、制作《个人职业生涯规划书》并通过 “现场展示、现场解说”形式进行。
2、报名方式
到各系学生分会学习部报名，参赛选手填写《参赛报名表》后即可获得报名资格。
3、参赛作品提交方式
参赛选手将个人职业生涯规划设计书面参赛作品（A4打印稿一份）作品上交本系学生分会学习部。并将电子版材料发送至E-MAIL：。个人职业生涯规划作品必须有扉页和目录,扉页填写参赛者的真实姓名、系部、专业班级、联系电话、E-MAIL、QQ号等相关信息。
4、日程安排
阶段
主要内容
时间
指导培训
公共课部、就业指导中心组织专门培训讲座
4月14日—20日
宣传报名
院系学生会学习部对大赛进行全方位的宣传工作，组织学生学习《大赛通知》和相关要求
4月21日—27日
初赛
各系自行组织初赛，对提交的作品进行评比，并推荐优秀作品参加学院总决赛
4月28日—5月11日
决赛及颁奖典礼
入围选手参加总决赛，并进行现场颁奖
5月16日
5、参赛作品评选规则
1、本次大赛评选活动将邀请相关专家老师对参赛作品评审将以思想性、合理性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。
2）参赛作品应以近期目标为规划重点，即大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。
3)初赛作品由各系部进行评比和颁奖，并按照每专业推荐2名选手的名额参加总决赛。
4）决赛增加“压力面试”比赛内容，评分标准：满分为100分，其中“参赛作品”的权重占70%，“现场展示、压力面试”的权重占30%。“参赛作品”按照去掉一个最高分和一个最低分取平均分的方式确定最后成绩；“现场展示”的时间为3分钟，“压力面试”为2道问题，每道问题的回答时间为1分钟。
5）初赛奖项由各系根据实际情况自行设立。决赛设立一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名、优秀奖8名，颁发的荣誉证书和奖品。院团委根据比赛情况推荐优秀选手参加湖北省大学生职业规划设计大赛。
五、有关要求与说明
1、各系要充分认识到开展大学生职业规划设计活动的必要性和重要性，把此项活动作为大学生思想建设和成才教育的重要形式，认真做好赛前宣传和初赛组织工作。
2、参赛作品不得抄袭、剽窃、盗用、他人作品，一经发现即取消参赛资格，并予以全校通报！
3、所有参赛作品的著作权归参赛者和主办方共同所有，主办方有权将所有入选作品汇集成册并出版发行等。
附件：附件：1、参赛报名表，见下载
2、参赛作品设计与撰写参考资料（注：本资料为院学生会学习部友情提供，仅供参考，不代表组委会意见）
一、参赛选手根据自己的《职业生涯规划》测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计（包括职业规划备选方案）。
二、参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。
三、参赛作品应包含但不局限于以下内容：
简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程.
1、客观认识自我、有效准确定位即自我认知（知己）：
参赛选手需充分认识自身条件与相关环境，根据“职业生涯规划测评”、“360度评估”等方法，并结合大学人才培养目标及专业发展要求，作为设定职业生涯目标和策略的基础。客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个人特质(质)等综合素质以及就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境的认识、评价,了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人-岗是否匹配？
2、评估职业机会，确立个人志向并设定职业目标即职业认知（知彼）：
通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。参赛选手需要考虑：我喜欢做什么？我能够做什么？我合适做什么？我的职业价值观是什么？我想往哪一路线发展？能够往哪一路线发展？可以从哪一路线发展？以确定自己的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。
大学生职业生涯规划大赛活动策划书,
3、职业生涯规划设计：
a、择优选择职业目标和路径
在自我认知、职业认知和社会需求的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。例如（仅供参考）：大学一年级学生可以根据人才测评及相关咨询以客观认识自我，拟定初步的职业发展 方向；大学二年级学生可以围绕职业目标选择提高自我基本素质，打好各项知识基础；大学三年级学生要为提高全面素质和能力，考取相关资格证书，并争取一些实践机会；大学四年级学生要注重求职技巧、职业技能的培养，要充分了解社会及用人单位的需求，为求职就业作好充分准备。
b)制定实现职业目标的可行性计划和行动策略
围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。例如（仅供参考）：计划采用什么措施提高学习和工作效率？计划学习哪些专业知识、掌握哪些职业技能、提高哪些业务能力？采取什么方法开发自己的潜能？……
c)在职业生涯发展过程中如何根据客观变化进行动态调整
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、与时俱进，灵活调整，不断修正、合理优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。