在跑步时不需要和任何人交谈，跑步贵在坚持，每位每天在跑步的人都有一个让自己坚持的理由。有哪些好的跑步发朋友圈的句子？下面是小编精心收集整理，为您带来的“跑步发朋友圈的自律句子（140句）”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
1.为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
2.相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
3.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
4.没有换天气这回事，只有软蛋。
5.心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
6.最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
7.跑步锻炼的不是体能而是意志。
8.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
9.跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
10.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
11.跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
12.在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
13.不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
14.人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
15.口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
16.很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
17.要跑得快到好像被追债似的。
18.一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
19.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
20.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
21.跑步不会死，但是不跑我想死！
22.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
23.今天不想跑，所以才去跑。
24.很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
25.正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
26.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
27.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
28.我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
29.疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
30.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
31.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
32.今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
33.走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
34.由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
35.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
36.我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
37.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
38.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
39.继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
40.跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
41.用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
42.莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
43.昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
44.这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
45.运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
46.我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
47.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
48.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
49.心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
50.一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
51.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
52.公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
53.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
54.打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
55.不想变成胖大海就要坚持跑步。
56.无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧
57.心情不好，只能用跑步来发泄。
58.坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
59.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
60.跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
61.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
62.跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
63.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
64.得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
65.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
66.晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
67.心情不爽，只好用跑步来发泄了。
68.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
69.用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
70.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
71.跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
72.我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
73.今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
74.运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
75.坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
76.心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
77.我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
78.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
79.今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
80.每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
81.想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
82.坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
83.凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
84.一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
85.一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
86.在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
87.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
88.真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
89.不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
90.生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
91.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
92.摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
93.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
94.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
95.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
96.人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
97.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
98.唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
99.每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
100.今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
101.把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
102.老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
103.每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
104.每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
105.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
106.不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
107.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
108.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
109.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
110.每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
111.用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
112.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
113.她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
114.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
115.看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
116.“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
117.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
118.还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
119.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
120.正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
121.我觉得这就是我人生当中最大的值得，在乡村晨跑，我从来没有忘记自己运动的动力！
122.这所有的一切都是那么的落寞，我的业余爱好只有跑步，让我感觉这一切都是自己人生的孤单！
123.朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
124.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
125.慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
126.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
127.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
128.刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
129.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
130.每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！
131.不要常跟别人比较，要跟昨天的自己比赛。
132.打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
133.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
134.若停下脚步，我相信还有人，会继续在跑步的路上前行！
135.跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
136.夜跑啊晨跑啊，然后抽个空，崩溃一下，我以为哭出来就好受了，实际上越哭眼泪越止不住，一个月前信誓旦旦披荆斩棘宁死不屈，现在就怂得一批。
137.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
138.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
139.心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
140.脚步不丈量走过的路，而是寻找更美的人生地图。
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